Kinésiologie & Approches associées
Retrouver équilibre, sommeil, sérénité...
La kinésiologie est une approche douce et globale qui aide à retrouver un état de bien-être et d’équilibre, à la fois physique, mental et émotionnel.
Elle s’adresse à toute personne — enfant, adolescent ou adulte — qui souhaite :
- Mieux gérer ses émotions,
- Retrouver un sommeil réparateur,
- Libérer des blocages,
- Ou simplement avancer plus sereinement dans sa vie.
Comment se déroule une séance ?
Une séance, c’est une pause dans le rythme du quotidien, un moment pour écouter ce que le corps murmure quand les mots ne suffisent plus.
Nous commençons par un échange simple, une conversation sans jugement qui nous amene à poser la problèmatique ou l'objectif du jour :
Exemple :
Sommeil → je suis calme et sereine pour m'endormir rapidement, je dors une nuit complète, je dors d’un sommeil ressourçant...
Emotion → j'accepte la frustation , je régule facilement mes émotions ....
Confiance en soi → je passe mon entretien d'embauche avec fluidité et succés, je suis à l'aise dans mon corps, je m'aime et m'accepte comme je suis, je suis fier(e) de moi, j'ose demander une augmentation de salaire ...
Prendre sa place → je pose facilement mes limites, je m'affirme, je prends du temps pour moi sans culpabilité .
ect ....
Puis, à travers le test musculaire, votre corps me guide : il montre les zones de tension, les émotions à libérer, les chemins à rouvrir.
Je travaille ensuite avec différentes approches — points énergétiques, mouvements doux, respiration, visualisation — toujours dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Chaque séance est différente, car chaque personne est unique.
Le corps se libère à son rythme, couche après couche, jusqu’à retrouver sa fluidité naturelle.
Parfois le changement se ressent dès la séance, parfois il s’installe subtilement dans les jours qui suivent — mais toujours, quelque chose bouge.
C’est un rendez-vous avec vous-même, pour retrouver votre calme intérieur et laisser votre énergie circuler librement.
la séance dure entre 1h et 1h30 selon le protocole utilisé et l'age du consultant au tarif de 70 € la séance.
Mon approche
En kinesiologie nous avons un tronc commun et des spécialités : les miennes sont les suivantes
- L’intégration des réflexes archaïques.
- L’éducation kinesthésique (Brain Gym®)
- La méthode “Raconte-moi mon histoire” crée par Audrey Mée kinésiologue.
Ces outils me permettent d’aider chacun à retrouver ses ressources naturelles, à libérer les émotions et à rétablir une harmonie durable entre le corps et l’esprit.
Zoom sur les différentes techniques
Touch for Health®
La base de la kinésiologie crée en 1960.
Cette approche relie le fonctionnement musculaire, émotionnel et énergétique, et favorise un bien-être global.
Grâce au test musculaire, j’identifie les déséquilibres ou stress qui perturbent votre énergie.
Chaque muscle est en lien avec un méridien et une émotion :
- foie → colère,
- poumons → tristesse
- reins → peur…
Quand un muscle « faiblit », cela révèle une tension à rééquilibrer.
Par le dialogue et des techniques corporelles (stimulation de points réflexes, mouvements, respiration, visualisation, massage…), nous rétablissons l’équilibre énergétique du corps.
Résultat : votre posture s’aligne, les tensions s’apaisent et l’énergie circule librement.
Les effets peuvent être immédiats ou s’installer progressivement, selon votre rythme et votre histoire.
Le three in one concept
Cette technique aide à retrouver son libre choix, plutôt que de laisser nos réactions automatiques diriger notre vie.
Cette approche permet d’explorer les expériences passées à l’origine de certains comportements de protection, afin de s’en libérer et de reprendre le contrôle de ses émotions dans le moment présent.
Brain gym ®
Une méthode ludique qui stimule le cerveau par le mouvement.
Idéale pour améliorer la concentration, la coordination œil-main, la confiance ou la capacité à apprendre.
Chez l’enfant comme chez l’adulte, elle aide à retrouver calme, attention et détente, notamment lors des périodes de stress, d’examens ou de changement de vie.
Réflexes archaïques
Ce sont des mouvements automatiques et innés présents dès la naissance.
Ils permettent au bébé de passer par différentes étapes de développement moteur :
maintien de la tête → coordination œil-main → retournement → ramper → 4 pattes → marche
Ces réflexes s’intègrent par la répétition, jusqu’à devenir des gestes contrôlés.
Il en existe plus de 70, et chacun joue un rôle essentiel dans la construction du corps, de la posture et des émotions.
Certains événements peuvent limiter l’intégration naturelle de ces réflexes :
- Pendant la grossesse : stress émotionnel, césarienne, accouchement difficile…
- Dans les premiers mois : manque de stimulation (transat, youpala, etc.)
- Par la suite des évènènements divers venant créer un stress physique et/ou émotionnel.
Lorsqu’un réflexe n’est pas intégré, le corps met en place des stratégies de compensation.
Cela peut entraîner :
- Des tensions corporelles,
- Une difficulté à gérer les émotions,
- Des troubles du sommeil,
- Des problèmes de posture et de concentration....
Travailler sur les réflexes archaïques, c’est comme retirer un petit caillou de sa chaussure :
on ne se rend pas toujours compte qu’il est là, mais quel soulagement quand il disparaît !
La Méthode « Raconte-moi mon histoire »
Une approche ludique et concrète qui aide à libérer les émotions des enfants — et souvent celles des parents aussi.
Ici pas besoin de contact physique : l’enfant n’est pas “manipulé”, tout se joue par le jeu et le symbole.C’est visuel, concret et amusant — les enfants adorent !
Les objets permettent de poser les émotions et de prendre du recul sur les situations vécues.
- Quelques exemples
- « Maman a eu peur de me perdre, alors je me réveille la nuit pour lui montrer que je suis vivant. »
- « Maman était rassurée quand je bougeais, alors je reste toujours en mouvement. »
- « Papa avait peur de la mort subite du nourrisson, alors je dors uniquement dans ses bras. »
Après la séance, on observe souvent des enfants :
- Qui font leurs nuits,
- Plus sereins et apaisés,
- Rassurés car ils savent que c’est aux adultes de les protéger,
- Libérés de la colère, de la tristesse ou de la frustration,
- Soulagés d’émotions ou d’expériences qui ne leur appartenaient pas.
En résumé
La kinésiologie (touch fr health, brain gym,Tioc) , les réflexes archaïques et la méthode « Raconte-moi mon histoire » sont des chemins doux et puissants pour retrouver sommeil, équilibre et paix intérieure,à tout âge de la vie.
Témoignage
" Nous avons amener notre fils de 4 ans pour des problème de timidité, confiance en soi et surtout à l'école et en deux séances c'est le jour et la nuit. Il a fait énormément de progrés, il est plus concentré, il ose plus. même la maîtresse à vu le changement . Léonie est trés sympathique, elle met à l'aide et à le contact trés facile avec les enfants. Nous ne pouvons que conseiller !" E. Boin ( avis google)
"Léonie a une magnifique présence et écoute qui m'ont permis de me livrer en toute confiance. Elle prend bien soin d'expliquer sa démarche et d'aller en finesse dans son travail. C'était une découverte de la kinésiologie pour moi et j'ai ressenti une libération dès la première séance, merci!" M. fromont ( avis google)
Prêt(e) à retrouver votre équilibre ?
